◎經文：
「她的污穢是在衣襟上。她不思想自己的結局，所以非常的敗落，無人安慰她。她說：“耶和華啊！，求祢看我的苦難，因為仇敵誇大。”」 〈耶利米哀歌一章9節〉
◎小故事：〈老鷹拔毛〉
有兩隻老鷹，一隻飛得很快，一隻飛得太慢。飛得慢的那一隻老鷹，非常忌妒那隻飛得很快的老鷹。一天，飛得慢的老鷹看到一個獵人，就對他說：「前面有一隻飛得很快的老鷹，你去用箭射死牠。」獵人說：「可以的，只是我的箭上缺少一根羽毛 ，可否拔下你的一根？」飛慢的老鷹為了要擊垮敵人，不得不忍痛的答應說：「好！」牠就拔下一根毛丟給獵人，但那鷹飛得太快了，獵人未能射中牠。
獵人說：「差一點點就中了，再拔一根來如何？」飛慢的老鷹為達成誅敵目標，只好說：「好！」又忍痛拔一根，然而又未能射中。就這樣，一隻一隻的射去，鷹毛一根一根的拔下，當那隻忌妒的老鷹把自己身上的羽毛都拔完了 ，牠已經不能再飛了，那個獵人就輕輕鬆鬆的把牠抓回去了。
◎默想：
人在犯罪的時候，也常常是這樣不思想自己的結局。如果我們仔細思想過犯罪後的結局，我們敢這樣玩火自焚嗎？很多時候，人的苦難是自己的愚蠢所造成的。
親愛的朋友！心中的惡念，行為上的惡行，有時報應來得這麼快，讓我們馬上就吃到自己犯罪的惡果，更何況將來還需要面對審判的主呢！所以，請切勿讓現在內心的罪念逞一時之快，而賭上自己美好的將來。因為犯罪的人就像去黑道老大開的錢莊借錢花，他不可能讓你輕鬆離開，必定要你為那罪付出慘痛的代價。要記得，罪的代價很高，利息也不輕哦！
◎生活小語：
很多時候，人的苦難是自己的愚蠢所造成的。
◎禱文：
親愛的主！我們常常沒有想清楚罪的結局，就輕易隨從己心，任性而為，以致陷在罪的網羅中，不得脫身。求祢幫助我，不再做一個被罪所轄制的人，依靠祢勝過罪的綑綁。禱告是奉主耶穌基督的名，阿們！