[現代中文譯本]
3:16 我一聽見就戰抖；我的嘴唇因害怕發顫。我四肢無力；我的步伐搖晃。我要安靜等候那時刻的來臨，那時上帝要懲罰攻擊我們的人。
3:17 即使無花果樹不結果子，葡萄樹也沒有葡萄；即使橄欖樹不結橄欖，田地不產五榖；即使羊群死光，牛棚裏沒有牛；
3:18 我仍然要因上主歡喜，因上帝─我的救主快樂。
3:19 至高的上主賜給我力量。他使我像母鹿一樣腳步穩健；他使我在高山上安穩行走。
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一.
大河中的大小冰塊
二.
我們基督徒的一生，也常常會受到兩種力量的左右
一種是我們可以看得見外在的環境
三.
我們的眼睛和身體的感覺，是很容易被騙的
常常會被外在的環境、物質的世界所影響，以致見風就轉舵
四.
不是【風浪】，而是【水流】讓大冰塊能夠穩穩得朝著正確的目標不斷在前進
引導我們人生的生命河，讓我們不偏離正確水道
穩穩地朝著目標前進的，就是我們的【信仰】
五.
是不是？在你的生活中，也有很多令人難以承當的重擔
讓你忍不住的要問上帝【為什麼】？
六.
以色列人，好像鐵匠手中的一塊鐵
不斷的被放在火爐裡燒炙：不斷的被拿出來錘打
為要鍛鍊出光彩燦爛的精金
七.
千萬不要在生氣憤怒中，說出會後悔、殘忍、會傷害別人、傷害自己的話語
更不要在盛怒中，做出任何難以挽回的決定或行動
一定要讓“心”安靜下來，先讓紛亂如暴風雨的心情平靜下來再說
八.
上帝啟示他的是--上帝有祂的時間日期
時間若到，上帝自然會做出讓人心服口服的懲罰或獎賞
九.
有一個不變的法則
就是，萬物都有一個開始，也有一個结束
十.
不要管生命是長或短
在上帝給予的有限時間裡，盡量開出最美麗、燦爛的生命花朵
一定要讓自己活出讓人感動、懷念、讚嘆不已、最最亮麗的生命色彩
十一.
生命是一個過程，苦難也是一個過程
必須經過苦難磨練這個過程之後的生命，才是真正的生命
因為他真正是「活著」，也真正「活過」
十二.
每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂生命，乃至於珍惜生命
對於一個不了解生命的人生命對它來說，是一種懲罰
十三.
生命的主人是上帝
苦難是工具，為要鍛鍊生命更成熟
為要幫助生命，開出燦爛美好
十四.
請記住
無論外在環境，在怎樣變化
都改變不了一個事實，就是【上帝愛你】
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