失去了溫度,身體會怎樣-自療書摘-1

 
失去了溫度,身體會怎樣-自療書摘-1  林潔美 牧師

『自療』這本書共有七章。
第一章:如果失去了溫度,我們的身體將會怎樣。這章說道,人要保持健康,最基本的三大需求就是:充足的血液、適宜的體溫和暢通的經絡。尤其是『溫度』掌管生死,因為體內溫度的降低將會導致血液生成的減少,直接影響下一代的生長發育,並造成動脈硬化,容易引發癌症。

為什麼體內溫度降低會導致血液生成減少呢?因為人體中能夠造血、生血,是由我們每日所吃下去食物的數量和品質來決定,而食物只有被腸胃充分的消化、吸收之後,才能產生優質的血液來滋養全身百骨。食物不被吸收消化,就會被排出體外,時間一長,造血原料不足,自然血液生成減少,人也會營養不良。腸胃喜歡溫暖,如果我們貪涼,吃過多的寒涼性質食物,不僅會引起腸胃不適,還會使胃腸的血管遇冷收縮,影響消化蠕動力量及消化液分泌,降低分解食物的能力。所以身體營養的製造,不在於我們吃下多少食物,而在腸胃真正吸收了多少

什麼體內溫度降低將直接影響下一代的生長發育呢?目前二、三十歲的年輕人,絕大多數都存在著先天不足、後天營養不良、心臟功能弱、肺活量小體內濕寒重的情況。因為三十多年來,環境、空氣、水、食品的嚴重汙染,大量零食、冰冷飲料和反季節瓜果蔬菜的錯誤長期食用,生病後吃抗生素、吊點滴,再加上身體普遍缺少鍛鍊,常坐在電腦桌前。種種因素造成體內濕寒重,經絡不通,嚴重淤堵,導致年紀輕輕就得三高—高血壓、高血脂、高血糖的病患普遍增加,罹癌的年輕人也增多。而這一代的年輕人已漸進入結婚生育高峰時期,這些沒有底子的父母所生育出來的孩子更是沒有抵抗力,病症更多,這就是每間小兒科診所總是人滿為患的主因。

為什麼體內溫度降低會造成動脈硬化呢?動脈硬化〈即動脈粥樣硬化〉,指的是血管裡看起來似粥樣的黃色東西,也就是膽固醇等脂質積聚、沉積在血管壁上,使血管壁增厚,使血管管腔變小。血脂高是因肝臟的供血減少,功能下降,脂肪不能完全代謝,堆在肝臟裡形成酯肪肝,堆在血管裡使血管壁的內徑變小,造成淤堵,體內溫度降低造成血液循環緩慢,更加重了各個臟器的供血不足,使動脈逐漸硬化。當身體升溫後,堆積在血管內的雜質就會開始融化,不僅融化血脂,還融化了血糖、尿酸等,而溶化後的水就是血液,有用的會反過來重新被利用,重新營養我們的身體,沒用的雜質則通過汗水、大小便及時排出

為什麼體內溫度降低易引發癌症?作者認為生活飲食不良、心情緊張壓力大、長期壓抑,或長期受寒、貪涼都會讓體內廢物淤堵,形成腫塊。而癌症是腫塊堵在經絡上,癌細胞是正常細胞在嚴重淤堵情況下缺氧後的突變。在淤堵的過程中,如果心情開朗、堅持運動、營養充足,淤堵的情況會有所緩解或徹底通了,癌症或許可不治而癒。

所以發現癌症後,務要穩定心情,不要慌張,首先要將所有不良的生活習性、飲食習慣徹底糾正,特別是不要再讓寒涼食物對身體進一步降溫;然後再根據你所患病的具體器官的喜好進行調理,這個臟器喜歡什麼,你就給它什麼。

之後,要養成每天運動的習慣,因為癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞,運動使人大量出汗,汗水可以把體內的一些致癌物質及時排出,當人體血液循環加快,癌細胞就無法在某內臟器官站穩腳跟生長發育和轉移況擴散

最後一定要有『帶癌生存、帶癌長壽』的信念,當健康出了問題,或許我們才會去深思生命真正的意義,也才學會珍惜活著的每一天。

為什麼體內寒涼,卻感到熱燥呢?『因身體內的寒重造成的直接後果就是傷腎,引起腎陽不足,腎氣虛,造成各臟器功能下降,血液虧損。腎在中醫的五行中屬水,水是灌溉、滋潤全身的,當人體內這個水不足時,就如大地缺水一樣,…身體會乾燥,容易摩擦生熱。最典型的是肝臟,肝臟屬木,最需要水的澆灌,一旦缺水,肝燥、肝火就非常明顯。』現代人普遍貪涼,運動又少,身體燥熱,人就越喜歡吃冰涼,如此就惡性循環,加重血管、經絡的收縮、淤堵,各臟器新陳代謝的功能也越加緩慢

親愛的朋友,上帝給了我們可用的身體,使用時間的長或短,端看我們是否做好保養的工作擁有健康的身體,才能好好服事上帝,甚願每個人都能珍惜保養自己的身體,好讓主來使用。在本章的最後,作者再次殷切提醒:『人要保持健康,最基本的需求就是:充足的血液、適宜的體溫和暢通的經絡。』

《本章中尚有如何辨識體寒濕重的症狀、特徵及驅寒的方法,有興趣的朋友可自行参閱。》

 

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自療---馬悅凌教你管好自己的健康

◎作者:馬悅凌
◎出版:大都會文化事業有限公司
◎網址:http://www.metrobook.com.tw

發表於2010/05/08 06:39 (5565閱讀)


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