◎經文：
「掃羅往基比亞回家去，有上帝感動的一群人跟隨他。但有些匪徒說：“這人怎能救我們呢？”就藐視他，沒有送他禮物；掃羅卻不理會。」 〈撒母耳記十章26-27節〉
◎歷史鏡頭：〈跳過欄杆〉
約蘭達的母親患有精神分裂症，天生不良於行的父親則終日流連酒吧賭場。約蘭達小小年紀就成了不良少女，除了常常逃學，更染上偷盜的惡習。
有一天，約蘭達又逃學，在住家附近的運動場上溜達，遇到了鄰居威爾先生。威爾先生是一位跳高運動員，看到約蘭達無所事事的晃蕩，正在練習的他並沒有加以指責，反而微笑地對約蘭達說：「來試跳看看吧！」看著架高的橫杆，約蘭達怯怯的走上前問：「我跳得過去嗎？」威爾先生笑著反問：「為什麼不能呢？」
「你不知道嗎？……我的媽媽有精神分裂，父親是殘疾，我的家庭很糟糕啊！我不像你，天生就這麼優秀。」約蘭達沮喪的說。「這跟跳高有什麼關係呢？」威爾先生反問。
約蘭達不知該如何回答，威爾先生又說：「沒有人天生優秀，除非妳自己不願意成為一個優秀的人。妳可以把糟糕的家境當成阻力，也可以把它當作前進的動力啊！」
故此，威爾放上一公尺高的欄杆要她試試，約蘭達輕鬆越過。然而當威爾將欄杆放下，要約蘭達再跳一次的時候，他卻根本跳不到一公尺的高度！看到這種情況，威爾先生說道：「看到了嗎？這根欄杆就是妳家庭的困境，因為有了它，妳才可以跳得更高啊！」在威爾先生的鼓勵下，約蘭達越跳越高，展現出過人的天份。數年後，巴拉斯˙約蘭達拿下了奧運跳高金牌，更成為世界上跳高比賽獲勝最多的女運動員。
生命中或多或少都有困難阻攔，若將之視為激勵的動力，鼓起勇氣一躍而過，將能發現自己更大的潛能，以及無限可能的未來。
〈本文出自2010年1月號蒲公英月刊〉
◎默想：
成為領袖之後的掃羅並非馬上就得到眾人的擁護愛載，他仍有一段很長的路要走，必須一次一次越過阻礙的欄杆，才能激發自己的潛能，看到未來無限的可能性，當你成功了，才有資格得著眾人的讚賞與認同呢！
親愛的朋友！「沒有人天生優秀，除非妳自己不願意成為一個優秀的人。妳可以把糟糕的家境當成阻力，也可以把它當作前進的動力啊！」 讓我們把阻力化為動力吧！
◎生活小語： 讓我們把阻力化為動力吧！
◎禱文：
親愛的主！當我們的眼光無法超越環境時，生命就無法向前邁進，求幫助我打破自我的侷限，勇敢朝向無限可能的未來前進。禱告是奉主耶穌基督的名，阿門！