◎經文：
「以色列眾支派打發人去，問便雅憫支派的各家說：“你們中間怎麼做了這樣的惡事呢？現在你們要將基比亞的那些匪徒交出來，我們好治死他們，從以色列中除掉這惡。”便雅憫人卻不肯聽從他們弟兄以色列的話。」士師記二十章12-13節
◎對心說話：〈玻璃與彈簧做的心〉
玻璃與彈簧，這兩種完全不相干的東西，怎會放在一起，它們之間又會有什麼關係呢？多年的病痛，我的心變得很脆弱，也許在一般人的想像中，病痛的傷害是肉體上的，但事實上長期下來，心靈所承擔的傷痛，實在不亞於肉體的。那種被棄絕的孤單，和一種不被了解的寂寞，在在都使我心變得脆弱又敏感，很容易受傷，像玻璃一樣易碎，經不起任何稍重的觸碰。一顆心老是碎成片片，且因為是碎了的心，所以也會傷人、傷自己。
於是我跟神求：「可以為我換顆心嗎？一顆彈簧做的心。」我只是單純的想，當任何傷害、攻擊來臨時，一顆彈簧的心會把它們彈出去。我開始把這件「換心」的事，每天放在我的禱告中，我深深相信，我所信靠的神什麼都能，彈簧換玻璃，祂絕對能做。
日子一天天過去，曾幾何時，有天我突然發現，當傷害、攻擊又來到時，我的心，竟然一點也不痛了。「神啊！你真的做了，把我那玻璃的心，換成了彈簧之心。」神說：「不，我不是把玻璃換成彈簧，我依然保留了妳那玻璃的心。因為那經過傷痛、敏銳又透明的玻璃心，能體貼別人的軟弱與痛苦，感受別人的難處，而成為他人的祝福。我是在透明的玻璃心外面，裝上了彈簧，保護妳的玻璃心，當外面的傷害來時，彈簧會把它們通通彈出去。」
這段換心的歷程，說來也許像個笑話，卻是我生活中真實的體驗。讓我真正的經歷了神的全知、全能與全愛。一顆在苦難中傷痛的心，被神的愛觸摸後，會變得堅韌又有活力。它因苦難而產生對環境的敏感，在神大能的修復下，就能敏銳於他人的痛苦，進而成為祝福他人的力量。我只知道外科手術中，有換心手術；神所做的，卻是人類無法做到──一顆玻璃與彈簧做的心。
（本文取自2001年1月份傳揚福音雜誌，作者：黃良蕙）
◎默想：
「便雅憫人卻不肯聽從他們弟兄以色列的話。」對於發生在他們境內的惡事，便雅憫支派採取姑息放縱不承認，以致後來演變成差點滅族的悲劇，這是因為他們看重自己的支派更勝於上帝的律法，為維護自己人，而不肯秉行公義。
親愛的朋友！當我們把心交給上帝，被祂神聖的愛觸摸到，就要放下自己私慾，並且要從上帝的眼光看自己，看重上帝的心意更甚於看重於人和自己。
◎生活小語：從上帝的眼光看自己。
◎禱文：
親愛的主！當我看眾人更甚於看重祢，我的一顆心就被傷害得遍體麟傷，當我從祢的眼光看自己，就被祢得愛滿滿澆灌。禱告是奉主耶穌基督的名，阿門！