◎經文：
「我要堅固猶大家，拯救約瑟家，要領他們歸回。我要憐憫他們，他們必像未曾棄絕的一樣。都因我是耶和華他們的上帝，我必應允他們的禱告。」撒迦利亞書十章6節

◎寓言故事：
從前葵花長得很難看，身體又粗又黑，渾身是毛，一點香氣也沒有。別的花總是嘲笑她。連昆蟲們都不喜歡接近她，葵花自卑得連頭都抬不起來。

天父知道了，便安慰她說：「抬起頭，望著太陽吧！你將會改變的。」於是葵花照著天父的話去做。當太陽升起，葵花時刻盯著，從東邊望到西邊，沒有一天停止。漸漸地大家都發現她變了。她的花瓣染了太陽的金黃色，她的面貌變成了太陽的笑臉，並且開始結出子粒，這些子粒成熟後，是人們喜愛食用；芳香可口的葵花子。

◎默想：
很喜歡這個寓言故事。因著天父爸爸的愛，生命中所有的艱難挫折都將變成祝福。曾經也像那葵花一樣，我那絲毫不起眼的容貌配上矮又肥的身材，是人眼中可笑的「醜小鴨」。但小時候主日學的詩歌：「耶穌愛我我知明」深深刻在我心靈，讓我每當因自卑而憂傷時，停止了自憐自艾，抬頭仰望天父爸爸！當我的心轉變時，我的人隨著轉變了，生命也跟著轉變了。親愛的，人會讓人失望，請抬起頭來仰望從上帝而來的愛吧！仰望主，帶來轉變的力量。

◎生活小語：
每一種創傷，都在催逼著生命邁向成熟。

◎禱文：
我要向山舉目，我的幫助從何而來，我的幫助是從造天地的耶和華而來。主！時刻我要仰望祢！