◎經文：
耶和華上帝說：「你只要敬畏我，領受訓誨，如此，你的住處不致照我所擬定的除滅。只是你們從早起來，就在一切事上敗壞自己。」西番雅書三章7節
◎小故事：
在冬天裏，有一條蛇棲息在樹洞裡盤繞著渡過冬眠時間，但卻有一隻小蜘蛛從樹上掛著一條細小的蛛絲下來，很認真的一圈圈把蛇用絲捆綁住。上上下下，天天如此，蛇在不知不覺中被蜘蛛絲牢牢的捆著，也不知道加以反抗。忽然有一天，竟看見那蜘蛛將那蛇給弔了起來，活生生的成為它的獵物。
◎默想：
罪的捆綁往往是漸進式的，在不知不覺中就會掉到它的網羅中。所有的惡習也是在不知不覺中吞噬了我們的生命，使我們無法享受上帝所預定要賜給我們的豐盛生命。
在網路看見一段「神說：是你！不是我！」的短文，覺得很有意思的：
我求神把我的惡習拿掉；神說：不！不該是我「拿掉」，該是你去「捨掉」。
我求神讓我殘缺的孩子建全；神說：不！他的靈性圓滿，他的身體只是暫時的。
我求神賜我耐性；神說：不！耐性是磨難的副產品，不能被賜予，要從學習而得。
我求神給我幸福快樂；神說：不！我祝福你，但幸福快樂是你的選擇。
我求神免我於痛苦；神說：不！苦難讓你厭棄塵世的煩憂，讓你更親近我。
我求神長養我的靈性；神說：不！你要自己成長，但我會助你減低荒蕪，富饒你的收成。
我求神給我所有物質，令我可以享受生活；神說：不！我給你生命，為此你可以享受一切。
◎生活小語：
無論何時，你發現自己做錯了，竭盡所能的去彌補，動作要快！
◎禱文：主啊！讓我今日萬事都在祢保守中，不叫我遇見試探，救我脫離那惡者。