◎經文：
「我要照耶和華一切所賜給我們的，提起祂的慈愛和美德，並祂向以色列家所施的大恩，這恩是照祂的憐憫和豐富的慈愛賜給他們的。」 〈以賽亞書六十三章7節〉
◎小故事：〈愛發牢騷的年輕人〉
有一個年輕人很喜歡發牢騷，整天都有令他不滿意的事情，他的老師察覺出他有這個毛病後，特地找他來談話，並且要他在一張紙上寫出一些值得感謝的事情。
磨磳了老半天，他總算寫出第一句感謝的話，越寫越多，沒有多久，他的心情已和剛才大不相同了。
這個年輕人寫了以下的話：「感謝我的鼻子，即使再塌再扁，也讓我能呼吸到新鮮的空氣。感謝我的眼睛，即使再小再瞇，我也能見到日出、日落、花開、花謝。感謝太陽升起，使我沐浴在充滿希望的光芒之中。感謝上天所降下的雨水，將大地和我的心靈都洗刷乾淨。感謝黎明的來臨，使我有一個全新的今天。感謝夜晚的星空，使我可以靜享安寧。感謝好友的扶持，不論有多麼不順利，我將勇敢的活下去！」
◎默想：
人可以通過改變自己的心態，來改變自己對生命的看法，進而有一個截然不同的生活態度。尤其是秉持著感恩的心態，將會發現原來再平淡的生活中，每天也總有數算不完的恩典。
親愛的朋友，請試著動手寫寫看，你一定可以想出許多值得感恩的事情，生活中本來就充滿了許許多多讓我們雀躍欣喜的美事，請打開心靈的眼睛，用感恩的心仔細地享受上帝所賞賜的每日奇妙旅程。當感恩之情進入我們的心田，滿腹牢騷將一掃而出，喜樂滿足如陽光，溫暖洋溢滿心間。
◎生活小語： 記得每天數算上帝恩典哦！
◎禱文：
親愛的主！我要照著祢一切所賞賜，提起祢的慈愛和美德，並祢向我家所施的大恩，這恩是照祢的憐憫和豐富的慈愛賜給我們的。謝謝主！祢真愛我！禱告是奉主耶穌基督的名，阿們！