◎經文：
「這樣，你就有金銀的裝飾，穿的是細麻衣和絲綢並繡花衣；吃的是細麵、蜂蜜並油。你也極其美貌，發達到王后的尊榮。」 〈以西結書十六章13節〉
◎小故事：〈幸福人生七加一〉
有一個年輕人，充滿信心地把眾人所公認為幸福人生的七要素列舉出來之後，就送一位賢達的老人看，因為那位年長的老人是他心目中的聖人。他所列舉的幸福人生七要素是：
1.健康 2.愛情 3.美麗 4.才能 5.權力 6.財富 7.名譽。
這位青年洋洋得意地自言自語說道：「人類的幸福都包括在這裡了！人若能得到這些，他就快樂似神仙了！」
老人看完，經過一番沉思，用很含蓄有趣的神態說：「這表所列七個項目很扼要，先後順序也很恰好，可是青年朋友，你卻漏了人生幸福的重要的一項。假使你缺了這一項，人們所獲得的其他事物，都會有“痛苦”這兩字哩！」
年輕人聽了，就以很驕傲的語氣問說：「沒有寫到的是哪一項？不然的話請教訓我。」老人拿起筆來，把那七項一筆勾銷，以致青年人有如晴天霹靂，夢中驚醒。然後看著那位老人慢慢寫了這幾個字：「寧靜的心境」。老人接著說：「這是上帝留給祂特別看顧的人。」
◎默想：
每個人都期待自己的人生是幸福的，因此，人人都在追求幸福人生。年輕人所列舉幸福人生七要素的確很棒、很重要，而那也是我們憑著努力就可以追求到的。
然而，如果缺乏上帝所賜的寧靜的心境，那麼，所追求到的每一項“幸福”，後面都會加增“痛苦”這兩個字。因為，為了得著幸福人生七要素所產生的副作用，焦躁、煩惱、擔心、掛慮、憂愁……，是人性的監獄，使我們還未享受幸福人生就先擔憂掛慮了。
親愛的朋友，在越繁忙的生活中，我們更需要有寧靜的心境。寧靜的心境，讓心沉澱下來，安靜的靈才能使思慮更縝密周詳，因為我們在寧靜之中，經驗到上帝同在的平安喜樂。
以西結書十六章13節說到以色列在上帝的眷顧祝福之下：「這樣，你就有金銀的裝飾，穿的是細麻衣和絲綢並繡花衣；吃的是細麵、蜂蜜並油。你也極其美貌，發達到王后的尊榮。」所有物質豐富的享樂全都擁有了，但卻忘記了賜生命、賜祝福的主上帝，最後，也失去了所有的一切，只留下痛苦的悔恨。
◎生活小語：
越繁忙的生活中，更需要有寧靜的心境。
◎禱文：
親愛的主！當我們變得成熟而有知識的時候，求幫助我們仍擁有謙卑的心，不要背離愛我們的主。禱告是奉主耶穌基督的名，阿們！